Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau einnehmen?

Du solltest dich darauf konzentrieren, richtig zu essen und richtig und in guter Form zu trainieren, da sie die Grundlage für jede Masse sind, die du gewinnen wirst. Bis zu den Ergänzungen würde ich an einem Molkeerschütterungpfosten-Training haften, das ist es. Molke hilft bei der Gewebereparatur Molkenprotein ist eine reiche Quelle an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), […]